코골이에 좋은 베개 문의

코콜이가 심한 저인데요.

요새들어서 살이 쪄서 그런지 코골이가 넘 심해졌어요.

제가 느낄 정도이니 얼마나 심한지 아시겠죠

그래서 저한테 맞는 베개를 찾고 있는데요.

코골이 환자에게 도움이 될만한 그런 베개 어디 없을까요??

있다면 추천 부탁드립니다.

코골이 때문에 너무 피곤한데 해결할 수 있는 해결책 좀 부탁드립니다.^^ 

안녕하세요?

벌써 밤이 깊어가네요!

매일 코 고는 소리에 옆에 있는 분이 더 괴로운 소리입니다!

이는 잠을 잘 때 기도가 막혀 나는 소리로 평상시엔 골지 않을 때도 있지만, 피곤하거나 술을 마신 후엔 코를 더 골기도 하지요!

특별한 치료법이 있는 것은 아니고, 목을 잘 떠받쳐주므로 해서 기도가 막히는 것을 방지하여 잠을 잘 때 코 고는 횟수가 줄어들게 해주는 굴곡형 라텍스 베개를 적극적으로 추천합니다.

베실 때는 목까지 깊이 넣어 베면 코 고는 횟수가 한결 줄어들지만, 한 자세로 편안하게 잠을 자야겠지요!

그리고 옆으로나 엎드려 자는 것보다는 되도록 바로 누워 자는 것을 권장하며, 침실의 환경과 온도 등도 적당하게 잘 맞추시고 주무시기를 권해드립니다.

지나치게 물컹거리는 베개보다는 적당히 부드러운 굴곡형 베개를 사용해보시면 한결 좋아짐을 느끼실 것입니다!

그럼 편안한 밤 되세요~